コーチング スポ少環境改善！コーチの暴力を根絶する方法を教えてくれませんか？
メンタルトレーナーの葉月です。 今回のテーマは「コーチの暴力を根絶する方法」についてです。 当サイトでも今まで何度か「コーチの暴言・暴力問題」について取り上げてきましたが、今回はミニバス（小学生バスケットボールチーム）のアシスタントコーチの...
コーチング 
ペアレーチング メンタルを鍛えるは大間違い！子供のスポーツを支える親の役割とは
メンタルトレーナーの葉月です。 先日ある保護者の方から「手取り早く子供のメンタルを鍛えるにはどうしたらいいですか？」との相談をいただきました。 しかし…メンタルレーニングは日々からの積み重ねが大切で、そもそも「メンタルを鍛える」という発想が...
スポーツ能力UP 完全保存版！身体能力を確実に上げる５つの方法〜子供から大人まで〜
今回のテーマは「身体能力を確実に上げる方法」についてです。子供から大人までどの競技にも活用することが可能できますので、ぜひご参考にされてください。
身体ケア 【スポーツ栄養士監修】ジュニアアスリートを支えて伸ばす食事法
特にジュニア世代の子供達は「スポーツをするために必要なエネルギー」に加え、「成長に必要なエネルギー」「日常生活に必要なエネルギー」の補給もする必要がありますので、1日を通してバランスの良い食事を心がけることが大切です。
スポ少・部活 桜宮高校の体罰事件から数年…体罰が及ぼす本当に恐ろしい罠
日本バスケット連盟（JBA）より「ゲーム中のコーチによるプレーヤーの暴言・暴力的行為に対する対応方針（ガイドライン）」が公表されましたが、2012年12月に起こった桜宮高校での体罰事件を思い出した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ...
コーチング 涙を我慢して強くなれるのか？ミニバスで起きた暴言・暴力問題
ルール改正（コーチのテクニカルファウルについて）で子供達の目標や夢が守れるのかということについてお話しましたが、やはり表面的なアプローチだけでは、本当に意識改革する必要がある指導者の方には伝わっていないのかなと思う出来事がありました。
コーチング 【必見！】子供の才能を伸ばすミニバスコーチの指導方法とは？
こんにちは、メンタルトレーナーの葉月です。 今回のテーマは「子供の才能を伸ばすミニバスコーチの指導方法」についてです。 私は主にミニバスと中学バスケットボール部のメンタルトレーニングに携わらせていただいておりますが、今まで色々なコーチの指導...
身体ケア 【栄養士監修】プロテインの効果的な飲み方と子供が飲む時の注意点
スポーツをする子供が栄養補助食品として活用されるのが「プロテイン」ですが、まだ発達途中の子供が間違った方法で摂取してしまえば、副作用が出るという説もありますよね。
スポ少・部活 コーチに対するテクニカルファウルで指導者意識を高められるのか？
日本バスケット連盟（JBA）より「ゲーム中のコーチによるプレーヤーの暴言・暴力的行為に対する対応方針（ガイドライン）」が公表され、試合中の反則を厳格に適用するなどし、暴言・暴力根絶に向けた取り組みが行われました。
コーチング 子供のメンタル強化は指導者で左右される！トレーニングの落とし穴
メンタルの深意を分かっているような分からないような…と言う指導者はとても多いし、分かった気で子供達の心を鍛えようとすることはとてもリスクが高いことです。