メンタル強化

子供達が物事に取り組む中で「ポジティブであること」がメンタルを整えるうえで重要だとされていますが、それは全ての場合においてそうだとは限らず、時には逆の思考が必要 ...

2015年12月20日メンタル強化

「勝負は戦う前に決まっている」という格言もある通り、試合の前にどんな準備をしておくか、どのように心を整えているかは、勝敗を左右すると言っても過言ではありません。 ...

2015年12月18日メンタル強化

こんにちは、メンタルトレーナーの葉月(@w_haduki)です。 ひと言で「負けず嫌いの子供は強くなる」と言っても、ただ負けたことを悔しがるだけでは、それが「強 ...

2015年12月19日メンタル強化

大事な試合や負けられない試合を目の前に、極度の緊張を感じてしまえば、本来持つ自分の実力が発揮できなくなってしまうことはよくある話。今回は選手の強みとなってくれる ...

2015年12月3日メンタル強化

スポーツをする子供達は成績の良し悪しに関わらず、常にプレッシャーと戦わなければなりませんが、子供達にとって心理的負担は意外と大きいため、プレッシャーに正しく対処 ...

2015年12月2日メンタル強化

子供達は達成感を得ることで、スポーツにどんどん熱中していくができますが、いくら努力しても結果がついてこなかったり、精神的なものが原因となって、好きでしていたスポ ...

2016年2月17日メンタル強化

「目標がある選手」と「目標がない選手」とでは、やる気にも集中力にも大きな差が生まれるため子供達がスポーツをするうえで「目標を持つ」ということはとても大切なことで ...

2018年4月13日メンタル強化

こんにちは、メンタルトレーナーの葉月(@w_haduki)です。 日々の練習で個人能力は上がっているはずなのに、試合に勝てない・・・。このようなことは決して珍し ...

2015年12月21日メンタル強化

スポーツなどひとつの事に対して真剣に取り組んでいれば、「努力しても結果が出せない」「成績が伸び悩んでいる」など、一時的なスランプは誰にでも訪れてくるものです。

2015年12月22日メンタル強化

スポーツ少年団の子供達や、中学の部活動でスポーツをしている子供達は、失敗や挫折に対して悪いイメージを抱いているため、メンタルを乱して同じようなミスを繰り返してし ...