2018年4月12日スポーツ能力UP

以前、身長は遺伝だけで決まらない!【必見】背を伸ばす5つの栄養素では、子供の身長は遺伝だけでは決まらないという事をお伝えしましたが、今回は「子供の運動神経は遺伝 ...

2018年3月29日スポ少・部活

子供達が習い事やスポーツをしていると、ママ友同士の関わり合いが増えると思います。 その中で本当に信頼できる人と出会えることもあるかもしれません。 しかし、それは ...

2018年3月12日スポ少・部活

クラブチームや部活動で行われる試合時の差し入れって何がいいのか気になるところだと思います。 私が知っているクラブチームでは、試合会場で保護者の方がチーズバーガー ...

2018年3月7日スポ少・部活

スポーツ少年団では、サッカーや野球、バスケットボール、バレーボールなどたくさんの競技が登録されており、今や子供達にとってスポーツは身近なものとなりました。 子供 ...

2018年2月28日身体ケア

「怪我のためにしばらくスポーツを休まなければいけない・・・」それは、スポーツをしていれば、誰に起きてもおかしくないことです。 もちろん、体のケアをしっかり行い、 ...

2018年2月27日ペアレーチング

子供達が成長をしていく中で、悩むことや迷うことは多くあるだろうし、失敗や挫折も含めて様々な体験をしていくと思います。 その際に親がしてあげられることは、進むべき ...

2018年2月25日スポ少・部活

スポーツをする子供達が成長していく中で「何が大切か」あるいは「何を大切にしないといけないか」というのは、人それぞれに様々な考えがあると思います。 「勝つことの喜 ...

2018年2月17日コーチング

先日、私がメンタルトレーナーとして携わっているミニバスケットボールチームのお母さん達から不満の声を聞きました。 それは、指導者の「えこひいき」についてです。 た ...

2018年1月22日コーチング

メンタルトレーニングには「平常心を保つ」「諦めない心を鍛える」などが意識されますが、何より大切なことは、メンタルトレーニングの成果が出せる環境にあるかということ ...

2018年1月18日スポ少・部活

学校の部活動に比べると、スポーツ少年団では保護者とコーチの連携が多く、関わることが多いためトラブルを多く聞きます。 保護者の言い分だけを聞いていれば、無能なコー ...