2015年6月5日身体ケア

「成長期に筋トレを行うと身長が伸びなくなってしまう」という説を耳にしたことありませんか? この説は昔から言われていますが、本当に正しいのでしょうか? 答えは「半 ...

2015年7月8日スポーツ能力UP

試合の前半は勢いがあっても、後半になれば、スピ―ドが落ち、判断力は低下し、気が付けば思うようにプレーができなくなっている・・・。 スポーツをする子供達にはよく見 ...

2015年6月4日スポーツ能力UP

スポーツをする子供達にとって背が高いということは、それだけで有利になるスポーツが多いため、身長を伸ばしてあげたいと願う親御さんは多くいると思います。 子供がどこ ...

2015年6月3日スポーツ能力UP

子供達が健康的な体を維持して、身長を伸ばすのに欠かせないのが「成長ホルモンの分泌」です。 成長ホルモンは脳下垂体から血液中に分泌されるホルモンで、軟骨を形成し骨 ...

2015年6月2日スポーツ能力UP

親の身長が低ければ子供の背は伸びず、親の身長が高ければ子供の背は伸びる、つまり体格は遺伝要素が大きいと思われがちですが、実は後天的要素によっても体格が左右される ...