指導者の言葉かけが子供の将来を左右する|コーチングの基本

2015年10月5日コーチング

選手に声をかけるコーチ

クラブチームや学校の部活動など、子供達がスポーツに取り組む場所や環境は昔よりも増え、嬉しいことに世界で活躍しているアスリート選手も多くみられるようになりました。

子供達がスポーツを通して学べることは、技術面だけでなく精神面でも多くあります。

しかしそれは子供達にとって楽しいことばかりではなく、時には辛い思いや心が折れそうになる経験をする事もあるでしょう。

特にジュニア世代に関わってきた指導者の言葉かけは、良くも悪くも子供達に大きな影響を与えてしまいます。

指導者の発言が子供達のやる気につながるケースもあれば、好きでしていたスポーツを嫌いになるケースもあり、最悪な場合だとスポーツを辞めてしまう子供もいるのです。

そこで今回は、指導者の方だけでなく保護者の方にぜひ読んでいただきたい 「コーチングの基本と指導者の言葉かけ」についてお伝えしたいと思います。




スポーツ指導とメンタルトレーニング

「メンタルトレーニング」とは、もともとアメリカで研究され、日本へ導入されたのは1980年代頃と言われています。

テレビなどのメディアでも多く取り上げられていますが、今ではあらゆるスポーツの現場で「メンタル面」を意識したトレーニングが行われるようなりました。

ところが今現在でも、日本のスポーツ少年団の現場で指導者の方は、メンタルトレーニングの重要性やコーチングの基本を理解していても、指導者である自分が何をしたらいいのかが、よく分かっていないケースも多いようです。

「メンタルが弱いから負けるんだ」

「もっと気持ちを強く持て」

「だから、お前はダメなんだ」

スポーツ少年団の現場では、このような責める言葉かけを耳にします。

そして萎縮してしまった子供達も同じ数だけ見ます。

子供達の脳はこのような言葉かけでメンタルを強くできるほど単純なものではありません。

指導者が選手である子供達だけに悪い部分をなすりつけてしまえば、知らず知らずのうちに、子供達の心の底には不平不満がたまっていきます。

その不平不満が心の乱れを招き、その結果メンタルを弱くしてしまうのです。




スパルタの由来

「今の子供は根性がない!私はスパルタ教育主義です!」と断言する指導者がいますが、みなさんは「スパルタ」という語源がどこから来たのかご存知ですか?

まず、スパルタとは古代ギリシアの都市国家のことをいいます。

スパルタでは、7歳になると厳しい軍事訓練を課せられ、その過程で体に障害を生じた子供は殺害していき、残ったものだけを市民として育てたそうです。

そこでの規律は「命令服従すること」「試験に耐え、闘ったら必ず勝つこと」などで、頭は丸刈りにされ、上官による体罰もあったと言われています。

このような厳しい訓練から「スパルタ教育」と呼ぶようになったようです。

指導者の心得とは

野球の試合をする少年

○○はするな!」
○○をしろ」
「違う!何度言えば言われた通りに動けるんだ!?」

そんな怒鳴り声の中、ミスをすればさらに怒鳴られ、メンバーチェンジと言う罰を与えられる。

こうした指導者のもとで成り立っているチームに共通していることは「選手が指導者のロボットになっている」ということです。

自分の意見を言えないような環境では、チームの雰囲気そのものが悪くなり、選手のメンタルを強くすることは難しいでしょう。

失敗と挑戦は隣り合わせである

私がメンタルトレーナーとして関わっているチームのコーチから「春樹にはもっと積極的になって欲しいのですがどうすれいいでしょうか。あいつはどうも試合になるとビクビクしていて・・・」という相談を受けました。

私もその選手のことに関しては以前から気になっていたので、相談されて「やっぱりか」という感じでした。

そこで私はコーチへある言葉を伝え、春樹くんがミスをした時にはこの言葉を伝えるように言いました。

それは「誰だって失敗はする。よく挑戦したな、次へつなごう」というフレーズです。

積極性が欠けているということは、挑戦することから逃げているということですし、それは同時にスポーツ選手として何より大切な成長を妨げているということです。

子供が挑戦を恐れないようにするためには、まずコーチが子供の失敗を受け止めてあげることで、そして「次こそはやってやる!」と奮起させることです。

子供は挑戦をしてもいいんだと思えばどんどんやる気を起こし積極的になれるし、失敗するとメンバーからも外されコーチからも怒られると考えるようになれば挑戦しなくなってしまいます。

失敗と挑戦はセットなのです。一度や二度の失敗で子供達が成長する機会を指導者が奪わないようにしましょう。

2015年10月5日コーチング

Posted by kids-athlete