スポーツ能力UP

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成長ホルモンの分泌を効果的に促す!身長を伸ばす生活習慣

子供達が健康的な体を維持して、身長を伸ばすのに欠かせないのが「成長ホルモンの分泌」です。 成長ホルモンは脳下垂体から血液中に分泌されるホルモンで、軟骨を形成し骨をつくります。 従って、成長ホルモンの分泌がスムーズに行われていない子供は、身長...
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身長をぐんぐん伸ばす食べ物と子供が喜ぶおすすめレシピ

親の身長が低ければ子供の背は伸びず、親の身長が高ければ子供の背は伸びる、つまり体格は遺伝要素が大きいと思われがちですが、実は後天的要素によっても体格が左右されるということをご存知でしょうか。 成長における遺伝の影響は、一般的に25%程度と考...